Виртуальный тренер

Без име22ни-1

Приходи и пробуй!

Без имени-1

Приходи и пробуй!

f_слайдер

Приходи и пробуй!

photo-слайдер

Приходи и пробуй!

slide1

Приходи и пробуй!

Наш процесс
  • Измерение параметров
    На первом этапе происходит сбор всей необходимой информации о состоянии здоровья и индивидуальных особенностях участника.
  • Подбор программы
    На втором этапе наши специалисты разрабатывают специальную программу тренировок специально для Вас.
  • Выполнение упражнений
    На третьем этапе вы выполняете специальную программу тренировок, разработанную для вас на специализированных тренажерах под четким руководством тренера.
  • Достижение цели
    На четвертом этапе корректируются все параметры для достижения поставленной цели.
Тренировки дня
  • Комплекс силовых упражнений на укрепление всех групп мышц
    Сила
  • Развитие тела на способность выдерживать длительные нагрузки и сжигание большого количества калорий
    Выносливость
  • Развитие гибкости и большей амплитуды движения
    Гибкость
Виртуальный тренер
virtual
У вас есть уникальная возможность заказать виртуального тренера, который разработает индивидуальную программу упражнений специально для вас!
Виртуальный тренер
Наши программы
Наша команда
  • Дипломований фахівець з оздоровчої фізичної культури і фітнесу, фізичної терапії та ерготерапії. Дипломований викладач методу Пілатеса. Силових програм, Стретчингу, ЛФК
    • Засновник та викладач Smart Fitness Academy Світлани Бірючинською
    •  Викладач Київського Столичного Університету ім. Бориса Грінченка
    • Акредитований фахівець вишої категорії у EREPS (THE EUROPEAN REGISTER OF EXERCISE PROFESSIONALS) Fitness Instructor, Personal Trainer, Group Fitness Instructor, Graduate Exercise Professional EQF Level 6
    •  Спеціалізується на персональних та групових програмах з фітнесу та реабілітації
    Светлана Бирючинская
    Светлана Бирючинская
  • Персональний тренер – реабілітолог Сертифікований інструктор тренажерного залу Функціональні напрямки TRX, Cross Fit, Total Gym, GTS. Багаторазовий призер та чемпіон кубків України з легкої атлетики. Досвід роботи у фітнесі понад 11 років.
    Артем
    Артем
  • Сертифікований персональний тренер категорії "майстер". Магістр фізичного виховання та спорту зі спеціалізації «Реабілітація» Сертифікований тренер з програм Total Gym, ТRХ Спеціалізується на силових та функціональних тренуваннях, програмах зміни дизайну тіла та зниження ваги Досвід роботи: 9 років
    Олексій
    Олексій
Специальная диета
У вас есть уникальная возможность заказать специальную диету, которая будет разработана специально для вас!
Заказ диеты
virtual
Наше видео
Наше местоположение
Наши партнеры
-sport-woman

Расcчитайте ваш индекс массы тела

Что такое BMI? 
Что такое BMI?