30 дней, 90 дней + заморозка
В пакет входит: индивидуальное тестирование, коррекция питания, контрольные замеры, определение индивидуального тренировочного пульса, определение пульса покоя, определение пульса восстановления, определения % мышц и % жира ,определение индекса массы тела, определение гибкости, подвижности суставов, выносливости, силы мышц, составление индивидуального дневника достижения результатов, контроль-сопровождение выполнения индивидуальной программы. Без лимитное использование кардио-зоны. Контрольные тестирования еженедельно. Прогрессивная индивидуальная коррекция программы.
Подробности у личного консультанта по телефону 067 249 30 60
30 дней, 60 дней, 90 дней.
В пакет входит: тестирование физ. подготовки, коррекция питания, индивидуальное определение целевой зоны пульса для тренировок, составление анкеты здоровья, подбор программы тренировок, личный тренер. Контрольные тестирования еженедельно. Прогрессивная коррекция программы.
Подробности у личного консультанта по телефону 067 249 30 60
Пакети групових занять: 8 занять – 30 днів, 10 занять – 30 днів, без лімітний – 30 днів
Тренування проходять у невеликих групах до 10 осіб, де кожен учасник отримує максимум уваги тренера. Постійний контроль техніки, своєчасна корекція рухів, індивідуальні рекомендації та підтримку що допомагає тренуватися безпечно, ефективно й із задоволенням.
До пакету входить: тестування фізичної підготовки, аналіз стану хребта та постави, індивідуальне визначення цільової зони пульсу при тренуваннях, складання анкети здоров’я, особистий спеціаліст-консультант.
Обов’язковий попередній запис. Для зручності, шоб зробити тренування максимально ефективним.
Подробиці у особистого консультанта за телефоном 0931157021
Подробности у личного консультанта по телефону 067 249 30 60
