Виртуальный тренер

Про нас

Smart Fitness & Pilates Centre

Smart Fitness & Pilates Centre — це більше, ніж тренування.
Це простір нових можливостей для вашого здоров’я, відновлення та якісного життя на довгі роки.

Ми допомагаємо людям:
✨ рухатися без болю
✨ відновлювати тіло після навантажень і стресу
✨ покращувати поставу, мобільність і силу
✨ відчувати більше енергії та впевненості щодня

Наш центр працює за міжнародними стандартами
ACSM, EREPS та авторськими методиками SFA, поєднуючи сучасний фітнес, реабілітацію та турботу про ментальне здоров’я.

Наші фахівці — визнані експерти в Україні та за її межами, які допомагають не просто тренуватися, а змінювати якість життя.

У нас ви можете обрати такі напрямки:
✔ Пілатес
✔ Stretching
✔ силовий фітнес
✔ кардіотренування
✔ тренування для здорової спини та суглобів
✔ корекцію фігури
✔ загальнозміцнювальні програми
✔ персональний підхід до вашого тіла та цілей

Тренування проходять як у малих групах, так і персонально.

Формати – офлайн і онлайн

Можливо, саме зараз — найкращий момент почати піклуватися про себе.

Запрошуємо вас на тренування у Smart Fitness & Pilates Centre 💛

  • Експерт здоров'я людини через рух

    Понад 30 років я допомагаю людям рухатися вільно й жити без болю. Не через виснажливі тренування, а через рух, обґрунтований наукою — безпечний і ефективний саме для вашого тіла. Я професор Київського університету імені Бориса Грінченка, маю міжнародну кваліфікацію EREPS Level 6 і стояла біля витоків фітнесу в Україні. Засновник Smart Fitness& Pilates Centre  та Smart Fitness Acadmy. Але головне — я знаю, як надати вам конкретний результат.
    • Спеціалізуся на персональних та групових програмах з фітнесу, фізичної терапії та реабілітації
    • Авторська методика Бірючинськолї
    • Пілатес
    • Стретчинг
    • Тренажерни зал /Силові/Функціональні тренування
    • Гравіті тренінг
    • Корекційні програми ЛФК
    Світлана Бірючинськая
    Світлана Бірючинськая
  • Персональний тренер – реабілітолог Сертифікований інструктор тренажерного залу Функціональні напрямки TRX, Cross Fit, Total Gym, GTS. Багаторазовий призер та чемпіон кубків України з легкої атлетики. Досвід роботи у фітнесі понад 11 років.
    Артем
    Артем
  • Сертифікований персональний тренер категорії "майстер". Магістр фізичного виховання та спорту зі спеціалізації «Реабілітація» Сертифікований тренер з програм Total Gym, ТRХ Спеціалізується на силових та функціональних тренуваннях, програмах зміни дизайну тіла та зниження ваги Досвід роботи: 9 років
    Олексій
    Олексій