Программа снижение веса

Программа позволяет  Вам  Снизить вес , уменьшить содержание подкожного жира и улучшить дизайн тела . Отрегулировать соотношение  мышц к жировым тканям. Снизить нагрузку на суставы и сосуды . Снизить порог риска к сахарному диабету, атеросклерозу , инсультам , инфарктам,  артритам, артроз, варикозу и т.д.  Способствовать качественному изменению образа жизни. Отрегулировать привычки и стереотипы питания.

Высокая эффективность программы достигается:

  • Сбалансированный график тренировок по принципу суперкомпенсации (короткий период восстановления после тренировки, во время которого показатели тренируемой функции достигают максимального значения). Если тренировка проходит в этот период, то занимающийся увеличивает свои показатели в несколько раз
  • Сбалансированное чередование программ на сжигание подкожного жира, развитие выносливости, формирование мышц, развитие эластичности.
  • Персональный план нагрузок
  • Персональная коррекция питания
  • Профессиональный контроль тренера за выполнением программы