Программа позволяет Вам Убрать болевые синдромы в спине и суставах. Восстановить симметрию мышц спины и создать мышечный корсет. Выработать силу и выносливость мышц спины к длительному удержанию позвоночника в комфортном состоянии в течение дня. Улучшить подвижность суставов и позвоночника . Укрепить связочный аппарат тела. Усилить выработку синовиальной жидкости в суставах. Снизить порог рисков к артриту, артрозу в суставах, кифозу и переломам.
Высокая эффективность программы достигается путем:
